在 Tampermonkey 弹出菜单里启用与停用脚本
页面上出现了不想要的行为，或者想临时让某个脚本歇一会儿——不需要进管理面板，弹出菜单里就能完成开关。
操作步骤
- 在目标网页点 Tampermonkey 图标，展开弹出菜单；
- 找到脚本清单里的目标脚本；
- 点脚本条目旁的开关，切换启用/停用状态；
- 按刷新让页面重新加载，状态变化才会在页面上体现。
停用是即时写入的：下次打开同一站点，脚本保持停用，直到你手动再开。
典型使用场景
- 排查冲突：页面行为诡异时，从最可疑的脚本开始逐个停用，停一个刷新一次，定位到具体脚本为止——比进管理面板翻列表快得多；
- 临时回避：某个脚本和当前正在操作的页面流程打架（比如自动化脚本干扰手动填表），用完再开；
- 验证归属：不确定某个效果是哪个脚本做的，开关几次就能对上。
停用与删除的区别
- 停用：脚本保留在管理面板里，随时可再启用；
- 删除：从管理面板移除，存储的数据一并清掉（回收机制见管理面板相关页面）。
日常「先停用观察」永远是比删除稳妥的选择。
更细粒度的开关
弹出菜单的开关控制的是脚本整体状态。更精细的控制有：
- 按页面排除：让脚本在其他页面照常、只在当前网址不跑，用脚本设置页的 excludes 覆盖，见脚本设置页；
- 整组开关：脚本多了之后用标签批量启停，见标签分类；
- 全局开关：菜单顶部的全局启用开关一键暂停所有脚本，用于彻底排除扩展本身的嫌疑。